kata men-temen, galau itu adalah perasaan hati yang sedang gelisah, atau mungkin sedang kacau balau lah. Bahkan ada bilang yang pikiran lagi gak karuan alias pusing tujuh keliling atau bahasa Inggris nya Horse Sixty Times alias Ping suwidak jaran... :D Galau ini kadang juga membuat mood seseorang bisa berubah lho. Gak percaya? coba tuh gangguin orang yang lagi pusing mikir skripsi nya yang udah deadline besok, atau orang2 jomblo,pengen pacaran tapi gak punya2 pasangan dan kamu bermesaraan dengan pasanganmu sengaja di depannya... hehehe. Dan Galau pun juga bisa bikin stress, hidup segan, mati tak mau, karena dia belum bisa mendapatkan apa yang bisa membuat galau nya hilang. Gak percaya? coba deh galau...hahaha
Terus apa hubungannya Kendoka itu gak boleh galau?
Nah ini, kan sudah berulang kali dibilang bahwa berlatih KENDO itu harus dengan HATI, setiap gerakan KENDO -mu itu, baik itu suburi,cara mukul, semangat, dll, itu tercermin dari HATI mu. Sekarang kalau HATI nya ajah udah gelisah (bukan geli2 basah lho,red), gimana ama gerakannya? BUkankah gelisah teramasuk dalam salah 1 hal dari 4 hal yang harus dihindari seorang kendoka? hahahaha, sekedar Review,
4 penyakit yang harus dihindari kendoka itu :
1.Takut
2.Bingung
3.Kaget
4.Ragu2
dalam hal ini GELISAH adalah masuk dalam BINGUNG. HATI nya sedang bingung dengan seseorang/sesuatu/apalah yang bikin galau.Hahaha... biasanya kalo kaya gini ini berpengaruh pada permainan Kendo nya. Gak percaya? nih sekedar share... #curcol
Pernah, bahkan mungkin sering aku merasakan GALAU saat akan memulai latihan kendo, karena yaaahhhh.... begitulah ada sesuatu di pikiran ini yang udah kaya benalu, nyangkut terus dan sebenernya gak beri manfaat kalo itu gak di budidayakan secara baik. Kalo secara baik di budidayakan pasti bagus dan bermanfaat, contoh nya Anggrek itu.. hahahaha,
*kok malah ngomongin tanaman?*
ok, intinya masalah ku adalah pada HATI ku, brarti ya ada masalah hati juga, apa itu? gak perlu tau lah...hahahahaha...
*mungkin udah banyak yang tau*
Jadi pernah satu kali aku gak bisa mengontrol emosi yang ada meski sudah mokuso (tenangin pikiran,red) sebelum latian, tapi mungkin aku masih kalah dengan emosi ini. Jadilah latihan itu isinya kaya...hem....sulit dijelaskan dengan kata2,eh, tulisan... pokoknya nyesek banget..hahahahaha.. hanya seperti itu? oh tentu tidak...
Sebenernya yang lebih kasihan adalah mereka2 yang menjadi motodachi atau lawan Jigeiko ku, karena mereka pasti juga kena imbasnya.Hehehe..ini contoh yang tidak baik..hahahaha
Jadi singkat cerita yah, begitulah, aku galau, yang lain malah bilur2 menghiasi badan mereka alias Tatto Shinai... wakakakaka
Nah kira2 seperti itulah, kenapa seorang kendoka gak boleh galau atau HARUS ANTI GALAU... hahahahaha...
Lalu gimana cara ngatasi nya?
Hem... beruntung lah selain pernah ngerasain GALAU waktu latian, mungkin punya sedikit solusi buat temen2 Kendoka yang lagi GALAU...hehehe...
1. cara yang paling mudah dilakukan adalah benar2 MOKUSO...
MOKUSO biasanya dilakukan pada saat akan memulai latian, atau ada dalam rangkaian upacara pembukaan undang2 dasar 1945,eh, latian...hahaha, yah karena itu, perlu ada tradisi pada setiap kali akan memulai dan mengakhiri latian. Dengan pengalaman pribadi yang masih cupu di dunia beladiri Jepang, kaya karate dan Kendo ini, MOKUSO itu bertujuan untuk mengalihkan pikiran2 kita di luar latian yang tujuannya untuk membuat kita jadi FOCUS untuk menerima materi. Hehehe
2. Cobalah mengontrol EMOSI NEGATIF
Setiap orang punya EMOSI, bahkan saat berlatih kendo kita juga harus punya EMOSI yang nantinya akan bisa jadi SEME. EMOSI dalam hal ini adalah EMOSI NEGATIF seperti MARAH. Hendaknya dalam kendo jangan pernah menggunakan Emosi satu ini. OK lah mungkin kamu marah dengan ke GALAU an mu, tapi please, tolong ya, jangan di imbaskan ke orang lain, itu kan derita lo! hahahaha... jadi, bermain lah sewajar nya....
3. Ubah EMOSI menjadi KELELAHAN
Datang ke dojo bukan untuk melampiaskan Emosi kan?meski ada sekian persen untuk hal itu..hahahahaha... nah, daripada bingung ama emosi, buatlah dirimu menjadi benar2 sangat lelah sampai2 tak ada waktu buat mikirin masalah ke GALAU an mu.. hahahahaha... ini mungkin cara yang bisa ditiru, cara yang sering aku pakai kalau lagi galau. tantang sudah itu semua teman2 Bogu user mu di satu dojo. Kalo kekurangan dan masih belum capek dengan semuanya, lakukan terus sampai kamu lelah TAPI tetep dengan poin no 2 tadi, kontrol EMOSI. Jika masih belum cukup, coba deh jangan pernah lepas BOGU mu sampai kamu benar2 lelah....Hahahahaha... sudah terbukti ampuh kalo ini..beneran! hahaha
4. Mokuso setelah selesai latihan
Setelah lelah dengan semua latian,pastikan bener2 lelah lho ya...hahahahahaha... coba lah untuk kembali MOKUSO, tenang kan pikiran benar2, rasakan semua udara yang masuk...srrriiiiingggggg.... rasakan dinginnya angin berhembus......dan tidur semakin lelap... #LHO!? hahahahahahaha... bukan, MOKUSO lah, setelah itu coba untuk kembali ke dunia nyata tetapi dengan pikiran dan perasaan yang baru. Hatimu pasti lebih baik lagi, bahkan mungkin ke galau an itu tidak akan terasa berat lagi meski masih ada... :)
Sudah terbukti pada ane gan... hahaha.. untunglah sekarang sudah tak seberapa galau, tapi setidaknya masih bisa control lah. tau tempat dimana harus galau dan tidak, karena itu juga bisa belajar untuk menjadi dewasa...katanya sih... hahahha
Lha kalo bukan Kendoka atau mungkin Bogu User, gimana dong?
Nah ini, kalo kamu bukan seorang bogu user, tapi seorang kendoka, buruan tingkatin kemampuan mu biar cepet2 pakai bogu. Dan untuk yang BUKAN KENDOKA...AYO BURUAN DAFTAR KE KITA...JOIN WITH US, MALANG KENDO CLUB untuk yang di MALANG, atau SUROBOYO KENYUUKAI untuk daerah Surabaya dan sekitarnya... #PROMOSI...PROMOSI...
HAhahaha...jadi kesimpulannya adalah...
JANGAN BIARKAN HATIMU MENGONTROL OTAKMU, GAK USAH GALAU2AN, BAHAGIA SAJA LAH..MESKI ITU SULIT TAPI BUKAN BERARTI GAK BISA KAN? HAHAHAHAHA :p
Tidak ada komentar:
Posting Komentar